大人になったら、
自然に忘れていくと思っていた。
子どもの頃の出来事なんて、
いつか笑って話せるようになると思っていた。
でも本当は、違った。
あの日飲み込んだ言葉も、
置いていかれた感覚も、
「私が悪いんだ」と思った記憶も、
大人になった今も、
ずっと心の奥に残っていた。
・人の顔色を見てしまう
・嫌われるのが怖い
・頑張っていないと不安
・恋愛が苦しくなる
・自分が何をしたいのかわからない
・「私なんか」と思ってしまう
もしそんな感覚があるなら、
それはあなたが弱いからではありません。
あなたが、
そうやって生きるしかなかっただけです。
私は、三姉妹の長女でした。
親の離婚も経験し、
気づけば“子ども”でいるより、
周りを優先することばかり覚えていました。
本当はお寿司が食べたくても、
妹たちが「焼肉」「ラーメン」と言えば、
そちらに合わせる。
そんな小さな積み重ねの中で、
「私の気持ちには価値がない」
と、本気で思うようになっていました。
だから大人になっても、
・自分より相手を優先する
・自分の感覚に自信がない
・人の言葉が100%正しいと思う
・恋愛で苦しくなる
そんな状態が続いていました。
でも、過去を整理して、
当時の自分を“今の自分”が迎えに行った時、
人生が少しずつ変わり始めたんです。
「あの時、本当は寂しかった」
「もっと見てほしかった」
「子どもでいたかった」
「私のせいじゃなかった」
そうやって、
過去を捉え直していくことで、
初めて、
“自分の人生”を
歩き始めることができました。
それから私は、
音楽の仕事で5000件以上のご依頼をいただき、
楽曲提供、
結婚相談所の運営、
そして株式会社の設立まで辿り着きました。
恋愛も、
ずっと拗らせていました。
でも、
「なぜ苦しかったのか」
を理解して、
思考のクセをほどいていった先で、
心から安心できる人と出会い、
結婚し、
今は子どもにも恵まれています。
もちろん、
人生から問題が消えるわけではありません。
でも今は、
「私は私の人生を生きていい」
と、心から思えています。
そして今回、
当時の私のように、
「苦しいのに、どう抜け出せばいいかわからない」
そんな方のために、
【セルフパートナーシップ音声セッション】
を作りました。
この音声では、
ただ前向きになるのではなく、
“なぜ今も苦しいのか”
を整理しながら、
過去と現在を繋ぎ直していきます。
音声サンプル
こんな方におすすめです
・過去の出来事がずっと苦しい
・生きづらさの理由を知りたい
・人を優先しすぎてしまう
・自分を責めるクセがある
・恋愛や人間関係が苦しい
・「私なんて」と思ってしまう
・自分の人生を生きたい
内容は全8章。
音声に沿って、
ゆっくり書き出しながら進めていきます。
音声の流れ
今の生きづらさを言葉にする
－何に苦しんでいるのかを整理－
子どもの頃の感情に触れる
－苦しさの始まりに気づく－
今の自分から言葉をかける
－過去の自分を迎えにいく－
出来事を客観的に見つめ直す
－本当は何が起きていたのかを知る－
自己認識を書き換える
－無意識の思い込みをほどく－
これからの在り方を選び直す
－未来の自分を決める－
また現在は、
スタート記念として
120分のオンラインセッションも
無料でお付けしています。
（通常￥22,000）
書き出した内容をもとに、
あなたの現在地を一緒に整理しながら、
これからの方向性を深掘りしていきます。
最後に
ここまで読んでくださったあなたは、
きっと、
ずっと頑張ってきた人なんだと思います。
そして、
もう変わる準備ができている人です。
本当は、
もっと甘えたかったかもしれない。
もっと、
「そのままでいいよ」
って言ってほしかったかもしれない。
でも、
ここまでちゃんと生き抜いてきました。
だからこれからは、
“自分を置いていかない人生”
を始めてみませんか？
あなたの人生が、
少しずつ優しくほどけていきますように
あなたは悪くない。
ここまで本当に、頑張ってきましたね。
肩の力を抜ける夜と
軽快に起きられる朝を
迎えにいきませんか？
過去を整理して受け止め直す
セルフパートナーシップ音声セッション
¥110,000（税込）
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現在はスタート価格でのご案内です🌙
まずは本気で必要な方に届けたい。
今後、内容拡充に伴い価格改定を予定しています
もし、「このまま終わりたくない」
そう感じているなら、
加藤はるか
シンガーソングライター／株式会社WANINARU studio代表
過去に、親の離婚や家庭環境の中で
「自分より周りを優先する」生き方を続ける。
その影響で、
・自分の感覚に自信が持てない
・恋愛や人間関係で苦しむ
・「自分には価値がない」と感じる
そんな状態を長く経験。
その後、
過去の感情や自己認識を整理することで
人生が大きく変化。
現在は、
・音楽の仕事で5000件以上の依頼
・楽曲提供
・結婚相談所の運営
・株式会社設立
など、
自分の人生を自分で選ぶ生き方へ。
同じように苦しんでいる人が、
「自分を置いていかない人生」を生きられるよう
このセッションを制作。
